Selbstfürsorge
Tag
Create before you consume
Bevor wir uns ins Alltagsgeschäft stürzen, sollten wir uns eine halbe Stunde Zeit für die Themen nehmen, die (für) uns wichtig sind und uns voran bringen.
“Durch meine Kinder bin ich.”
Antonia arbeitet in Perth/Australien als Doula und führt ein Catering Business, das auf postnatale Ernährung spezialisiert ist. In ihren Kursen bereitet sie Schwangere auf eine angstfreie Geburt vor.
Buchtipp: “The Art of Simple”
Ein wertvolles Buch und schönes Geschenk – nicht nur zur Weihnachtszeit. Mit vielen Tipps und Anregungen zu einem einfachen Leben mit Freude und Bedacht am Tun.
Selbstfürsorge im Eltern-Alltag
Zwischen Wäschebergen und Fremdbestimmung die eigene Balance zu finden, ist nicht immer einfach. Deshalb ist die gelebte Selbstfürsorge ein wichtiges Schlüsselwort für Mütter und Väter.
Mama Time Out – Deine persönliche Auszeit
Die Stärken ausbauen, die Schwächen umarmen – “Mama Time Out” ist die neue Plattform für Mütter, die eine (kreative) Auszeit benötigen.