Gesundheit / Körper & Seele
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Create before you consume
Bevor wir uns ins Alltagsgeschäft stürzen, sollten wir uns eine halbe Stunde Zeit für die Themen nehmen, die (für) uns wichtig sind und uns voran bringen.
Peter Hinojal: Artgerechte Ernährung und Bewegung
Benutze oder verliere. Wer Beweglichkeit und Muskeln nicht trainiert, verliert sie. Ein “zu spät”, um mit Sport und ausgewogener Ernährung zu beginnen, gibt es nicht.
“Durch meine Kinder bin ich.”
Antonia arbeitet in Perth/Australien als Doula und führt ein Catering Business, das auf postnatale Ernährung spezialisiert ist. In ihren Kursen bereitet sie Schwangere auf eine angstfreie Geburt vor.
Schneller, weiter, höher? Alles braucht seine Zeit.
“Wollen wir aus dem Druck der Angst heraus erziehen, oder wollen wir in Liebe erziehen? Welches Menschenbild und Menschenverständnis tragen wir in uns?”
Himmelstänzer am Vertikaltuch
Einmal als Akrobat der Lüfte ein Himmelstänzer sein – In Tübingen können sich Kinder und Erwachsene diesen Wunsch in einem freien Training erfüllen.
Selbstfürsorge im Eltern-Alltag
Zwischen Wäschebergen und Fremdbestimmung die eigene Balance zu finden, ist nicht immer einfach. Deshalb ist die gelebte Selbstfürsorge ein wichtiges Schlüsselwort für Mütter und Väter.
Die Shop Apotheke: Reisemedikamente online bestellen
Schnell & kostengünstig: Medikamente und Kosmetika mit bis zu 60 Prozent Ersparnis online über die Shop Apotheke bestellen.
Reiki-Meisterin Meta Hoarau im Gespräch: “Ich bin angekommen.”
“Aber das Loslassen fällt leicht, wenn man weiß, dass es zu seinem höchsten Gut geschieht.”, erzählt uns Reiki-Meisterin Meta Hoarau, die vor elf Jahren zum Reiki fand.
Mama Time Out – Deine persönliche Auszeit
Die Stärken ausbauen, die Schwächen umarmen – “Mama Time Out” ist die neue Plattform für Mütter, die eine (kreative) Auszeit benötigen.
Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen
Immer mehr Jugendliche und sogar Kinder leiden unter Kopfschmerzen. Stress und fehlende Regenerationsphasen sowie Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln können die Ursache sein.
BeKi – Bewusste Kinderernährung
Essen ist viel mehr als satt werden. Eine ausgewogene Ernährung und gemeinsame Mahlzeiten vermitteln Kindern Genuss, Nähe, Wohlbefinden und Geselligkeit.
Schwanger trotz Endometriose
Endometriose ist bei Frauen die häufigste Unterleibserkrankung. Heute erzählt Clara von ihrem Kinderwunsch, ihrer Diagnose und ihrem Familienleben.
Meine siebenjährige Stillzeit mit drei Kindern
Helena hat ihre drei Kinder insgesamt über sieben Jahre voll gestillt und blickt, trotz mancher Höhen und Tiefen, glücklich und dankbar auf ihre Stillzeit zurück.
Neurodermitis – Linderung & Unterstützung
Hautpflege, Umweltfaktoren, Kleidung und Ernährung spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Neurodermitis zu lindern. Einige kleine Tipps haben wir heute für Euch zusammengestellt.
Natürlich begleitet durch die Schwangerschaft – mit WALA
Dr. Hauschka & WALA Heilmittel bieten werdenden und frischgebackenen Müttern eine vielseitige Palette an wohltuenden, natürlichen Heilmitteln und Pflegeprodukten.
Viel Leben trotz Mukoviszidose
Amelie ist ein glücklicher Teenager, wenngleich sie seit ihrer Geburt an Mukoviszidose leidet. Amelies Mutter Tanja erzählt heute von der Krankheit und den therapeutischen Maßnahmen.
Schicksal Nervenschmerzen – Harter Kampf und leise Hoffnung
Seit mehr als sieben Jahren kämpft Fabienne, die Opfer eines Kunstfehlers wurde, für ihre Gesundheit. Ihre privaten und beruflichen Pläne musste sie auf Eis legen.
Familienleben mit AD(H)S
Im heutigen Interview erzählt uns Dreifach-Mama Lea von ihrem Familienleben mit AD(H)S, da ihr 13-jähriger Sohn Henri unter dieser neurobiologischen Störung leidet.
Unser Kind hat Asthma
Die Diagnose Asthma ist für viele Eltern ein Schock. Doch die Erkrankung muss den Alltag nicht dominieren, weiß Gastautorin Anna, deren Sohn asthmakrank ist.
Wahre Schönheit kommt von innen
Gepflegt von Kopf bis Fuß: Naturfriseurin Stefanie Catalano erzählt, wie sie durch Naturprodukte, Yoga, Meditation und Ayurveda zu einem gesunden Lebensstil gefunden hat.
Starke Kinder wehren sich – Prävention und Sicherheitstraining
In diesem intensiven Workshop lernten Kinder und Eltern: Das Leben ist schön und sicher. Aber für Gefahrensituationen sollten wir dennoch gerüstet sein, damit wir uns wehren können.
Meergeburt im Golf von Thailand
Larissa hat ihr drittes Kind im Meer zur Welt gebracht. Sie erzählt uns von ihrer glücklichen Schwangerschaft, einer wunderbaren Geburt und einem entspannten Wochenbett.
Wackeln die Zähne, wackelt die Seele
Im Zahnwechsel erlebt das Kind eine intensive körperliche und seelische Umbruchphase. Zuhören und begleiten sollte jetzt die Devise von uns Eltern sein.
Wellness im Merkel’schen Bad in Esslingen
Saunieren, relaxen, schwimmen und entspannen – und das alles mit Nachwuchs? In der Mutter-Kind-Sauna im Merkel’schen Bad klappt das sehr gut.
Erste Schritte, erste Schuhe
Im Lauf unseres Lebens machen wir ungefähr 150 Millionen Schritte. Das heißt, wir umrunden dreimal den Erdball. Fußgesundheit ist deshalb bereits für die Kleinsten sehr wichtig.
Ich werde, was ich bin – Yoga für Kinder
Eine neue Körperwahrnehmung, mehr Selbstbewusstsein und Konzentration, der Abbau von Ängsten und Aggressionen – Kinderyoga stärkt Körper und Seele.
Wenn das Stillen schwierig ist
Von ihren Schwierigkeiten beim Stillen erzählt Gastautorin Lydia in diesem Beitrag und gibt Tipps für eine entspannte Stillbeziehung zwischen Mutter und Baby.
„Da war nur noch eins: Erschöpfung und Traurigkeit.“
Nicht jede Mutter kann ihr Kind annehmen und lieben. Eine Mama erzählt von ihrem Weg aus einer schweren Depression, welche sie nach der Geburt ihres Sohnes einfach überrollte.
Earlybird & Easyrider: Tipps für kleine Biker
Kleine Biker brauchen vor allem eins: Spaß am Fahrradfahren. Aber das richtige Rad und ein Blick auf die Ausstattung sind unverzichtbar. Hier einige spannende Tipps vom Profi.
100 % Power: Dreifach-Mama & Body Rockerin Susi Perrone
Achtung, nach Lesen dieses Interviews droht Fitness-Motivation! Ein energetisches Gespräch mit Dreifach-Mama und Sportlerin Susi Perrone.
Frühkindliche Regulationsstörung: Wenn das Baby durchschreit
Ein Elternpaar erzählt vom herausfordernden ersten Lebensjahr mit ihrer Tochter, die durch eine frühkindliche Anpassungsstörung bedingt fast durchgehend schrie.
Gesunde Bewegungsentwicklung des Babys
„Wenn Ihr in meinen Kurs kommt, fände ich es klasse, wenn möglichst niemand sein Kind in der Babyschale trägt bzw. länger als nötig darin sitzen lässt.“
Die Zwiebel – Das besondere Heilmittel
Außer am Salat mache ich um Zwiebeln meist einen weiten Bogen. Das änderte sich, als unsere Tochter unter ihren ersten Ohrenschmerzen litt.